Les actions mises en place

Canicule : adoptons les bons réflexes pour nous protéger

Les fortes chaleurs annoncées cette semaine appellent chacun à la vigilance. En période de canicule, il est essentiel d’adopter les bons gestes afin de préserver sa santé et celle de ses proches, en particulier les personnes âgées, les jeunes enfants et les personnes fragiles.

Hydratez-vous régulièrement

Même sans sensation de soif, il est conseillé de boire de l’eau tout au long de la journée. Évitez l’alcool ainsi que les boissons très sucrées.

Gardez votre logement au frais

Fermez volets et fenêtres durant la journée afin de limiter l’entrée de la chaleur, puis aérez tôt le matin ou tard le soir lorsque les températures baissent.

Évitez les sorties aux heures les plus chaudes

Entre 12h et 16h, privilégiez le repos et les activités à l’ombre. Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire, ainsi qu’un chapeau ou une casquette.

Prenons soin des personnes vulnérables

Un simple appel ou une visite à un voisin isolé, une personne âgée ou fragile peut faire toute la différence durant un épisode caniculaire.

N’oublions pas les animaux

Laissez toujours de l’eau fraîche à disposition et évitez les promenades sur des sols brûlants aux heures chaudes.

Soyez attentifs aux signes d’alerte

Fatigue inhabituelle, maux de tête, vertiges, nausées ou forte fièvre peuvent être les signes d’un coup de chaleur. En cas de malaise, contactez rapidement les secours.

Adoptons ensemble les bons réflexes pour traverser cette période de fortes chaleurs en toute sécurité. Prenez soin de vous et de vos proches.